Formations bien-être

Avis aux breton(ne)s ! Nous proposons, chez Zone Réflexe, quatre formations autour du bien-être. Amma Assis, initiation à la réflexologie plantaire, formation en réflexologie palmaire ou encore réflexologie pédiatrique, de quoi adopter les bons gestes pour (se) faire du bien. Parce que prendre soin de son corps est essentiel, et parce que nous souhaitons vous faire du bien, rien de mieux que de vous donner les clefs d’un bien-être maîtrisé. Sur un ou deux jours, nous vous ferons découvrir les techniques de massages et les bons gestes à adopter en fonction de la formation choisie. A vos agendas ! 

La formation Amma assis

Le massage Amma assis, autrement appelé massage assis est efficace pour relâcher les tensions musculaires. Il améliore la circulation sanguine, le drainage lymphatique et réduit le stress. Après une séance de seulement 20 minutes, la personne massée est relaxée, dynamisée, performante et productive. Cette technique de massage réalisée sur une chaise ergonomique, par-dessus les vêtements, est souvent pratiquée en entreprise, car idéale pour la lutte contre les TMS (troubles musculo-squelettiques) et RPS (risques psycho-sociaux). Ce massage offre également une pause à la fois détente et stimulante sur le temps de travail. 

Ouverte à tous, cette formation professionnalisante ne nécessite pas de pré-requis. 

Comptez 12h de formation sur 2 jours, 300€ (+50€ si retour pour examen et Attestation individuelle de formation).

Voir le calendrier des formations. 

Massage assis

Atelier d’initiation à la réflexologie plantaire

Cette méthode ancestrale est basée sur les préceptes de la médecine traditionnelle Chinoise. Occidentalisée au début du 20ème siècle aux États-Unis, la réflexologie plantaire permet de stimuler chaque organe et de faciliter son fonctionnement, tout cela, à partir des pieds. Imaginez que vos pieds sont le tableau de bord de votre corps ! En activant les zones réflexes, grâce à la digipuncture, vous traitez chacune des zones du corps correspondantes et aidez à soulager vos maux les plus courants. C’est un travail sur le rééquilibrage du schéma corporel. C’est aussi un moment de détente et d’apaisement, l’une des clefs pour prendre soin de soi et se ressourcer. A pratiquer sur soi ou sur son entourage. Ouverte à tous, cette formation, à suivre en famille ou entre amis, se déroule sur une journée (6h). Comptez 100 €.

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Réflexologie plantaire

La formation de réflexologie palmaire 

stimulation des zones réflexogènes des mains, correspondant à certaines parties du corps. La réflexologie palmaire est une excellente alternative à la plantaire. En effet, les mains sont davantage centrées sur le cortex et donc le conscient, contrairement aux pieds qui renferment des récepteurs axés sur le système neurovégétatif, et donc l’inconscient. En apprenant à masser efficacement les mains, vous atteignez plus rapidement le système nerveux et balayez instantanément les troubles dûs aux tensions et au stress. Cette formation professionnalisante, dispensée sur 2 journées (12h), s’adresse à tous ceux qui dispose déjà de notions en réflexologie. Comptez 12h de formation sur 2 jours, 300€ (+50€ si retour pour examen et Attestation individuelle de formation).

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Réflexologie palmaire

Atelier d’initiation à la réflexologie pédiatrique

Ouverte aux réflexologues, sage-femmes, aides-soignantes, puéricultrices… ainsi qu’ au personnel de la petite enfance, cette formation permet, sur une demi-journée, d’apprendre à masser l’enfant dès la naissance. Très réceptifs, les enfants ont moins de blocages énergétiques que les adultes. L’harmonisation du corps se fait plus rapidement et en douceur. Une formation enrichissante pour accompagner l’enfant, l’aider à gérer ses émotions et à soulager les maux les plus courants tels que troubles digestifs, ORL, agitation nerveuse, troubles du sommeil, poussées dentaires… 

Dispensée en cabinet ou sur le lieu de travail, cette formation de 3 heures se déroule en petit groupe de 2 à 6 personnes. Comptez 70 € par personnes. 

Réflexologie pédiatrique

Des formations qui, on l’espère, vous séduiront et vous aideront à agir sur le bien-être, votre bien-être au quotidien. Chez vous et au travail ! 

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